Japanese Man Sleeps 30 Minutes, जापानी आदमी जो सिर्फ 30 मिनट सोता है

Japanese Man Sleeps 30 Minutes
Japanese Man Sleeps 30 Minutes

Disuke Hori, Japanese Man Sleeps 30 Minutes, Kaun hai Disuke Hori ?

Japanese Man Sleeps 30 Minutes, पश्चिमी जापान के Hyogo में रहने वाले Disuke Hori का कहना है कि वह सिर्फ 24 घंटे में 30 से 45 मिनट की ही नींद लेते हैं। जहां एक आम आदमी 6 से 8 घंटे की नींद लेता है जिससे कि वह आगे की दिनचर्या में भाग ले सकें।

 एक आम आदमी 24 घंटे में 6 से 8 घंटे सोता ही है वहीं पर Daisuke Hori की माने तो वह 24 घंटे में सिर्फ 30 से 45 मिनट सोकर दिन की सारी दिनचर्या करते हैं। दरअसल Hori 40 साल के हैं। वह पिछले 12 साल से अपनी नींद 30 से 40 मिनट की ही लेते है |

कुछ साल पहले भी सुर्खियों में थे Daisuke Hori

दरअसल कुछ साल पहले भी Hori सुर्खियों में थे। उन्होंने दावा किया था कि 12 सालों से वह सिर्फ रोज का 30 मिनट की ही नींद लेते थे। Hori ने कहा कि इसके बाद भी उन्हें थकावट नहीं होती थी।

वे जापान शॉर्ट स्लीपर संगठन के अध्यक्ष हैं वह सैकड़ो लोगों को अपनी तकनीक इस उम्मीद में सिखाते हैं कि लोग कम सोकर अपनी उत्पादकता को बढ़ाकर एक शानदार लाइफस्टाइल अपनाएंगे। होरी ने कहा कि उन्होंने हमेशा महसूस किया है कि 16 घंटे सब कुछ हासिल करने के लिए पर्याप्त नही होते हैं जो वह एक दिन में करना चाहते हैं। उन्होंने धीरे-धीरे अपनी नींद को कम करना शुरू कर दिया |

अपनी क्षमता को साबित करने के लिए उन्होंने अपनी अनूठी लाइफस्टाइल का डॉक्यूमेंटेशन करने के लिए एक टीवी सेटअप को तीन दिनों के लिए अपने घर में रखा, वास्तव में केवल 30 मिनट तक सोकर वह फिर से अपने काम में लग गए।

Japanese Man Sleeps 30 Minutes
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जापान के रियलिटी शो "Will You Go With Me ?" में 26 मिनट सोते दिखाई दिए.

जापान के Yomiuri TV के द्वारा किए गए एक रियलिटी शो “Will You Go With Me ?” में Hori को बुलाया गया जिसमें कि यह देखा गया की वो सिर्फ 26 मिनट की नींद लेकर उठ गए इसके बाद वह जिम में वर्कआउट करने चले गए। इस रियलिटी शो को देखते हुए वह फिर से चर्चा में आ गए हैं जहां वह 26 मिनट सोकर उठ गए और जिम करने लगे। जहां एक आम आदमी कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद लेकर अपने आप को फ्रेश फील करता है।

 Hori ने अभ्यास करके अपने सोने के समय को घटकर 30 मिनट तक ले आने का अभ्यास किया है जिसमें वह सफल रहे हैं और आज तकरीबन 12 साल से वह सिर्फ 30 मिनट ही सोते हैं बाकी के 23 घंटे वह अपनी दैनिक दिनचर्या को देते हैं।

 

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